頑張りすぎないで、なんて言われたくない。
heureuse「頑張りすぎないで」
「無理しないで」
「もっと自分を大切にして」
疲れている女性に、よくかけられる言葉です。
頑張りたいなら、頑張ったらいい。
でも、私はそう思わないんです。
私は頑張ることが好きだし、やりたいことがあるなら一生懸命やった方がいいと思っています。
仕事が好きで、もっと頑張りたい人もいるでしょう。
一方で、本当は仕事を辞めたいけれど、辞められない人もいます。
生活のこと、家族のこと、いろいろな事情がありますよね。
簡単に「辞めたらいい」と言えるものではありません。
だから私は、今いる場所で頑張っている女性を応援したいんです。
家ではいつも難しい顔をしていました
以前、会社勤めをしていた頃のことです。
仕事が終わって家に帰っても、疲れてイライラしていました。
今振り返ると、家ではずっと難しい顔をしていたと思います。
子どもたちも、私を怒らせないように気を遣っていたんじゃないかな。
「ママを怒らせたらあかん」
そんなふうに、家の中がピリピリしていた気がします。
子どもたちのために頑張っているつもりでした。
でも、いつの間にか、
「あんたたちのためにしてあげてる」
そんな押しつけがましい気持ちになっていたこともありました。
子どものために頑張っているはずなのに、その子どもたちに気を遣わせていたんです。
疲れているから、とにかく寝たかった
当時、自分が疲れている自覚はありました。
だから、とにかく睡眠時間を確保しようとしていました。
早く寝たい。
そのためには、家のことを早く終わらせないといけない。
そんなふうに、寝る時間をつくることにも必死でした。
でも、やっと布団に入っても、会社でのことが頭に浮かんでくるんです。
なかなか寝つけない。
眠っても、仕事の夢を見る。
疲れを取るには寝るしかないと思っていたのに、その睡眠さえ思うように取れませんでした。
結局、私はその仕事を辞めました。
もともと好きな仕事ではなかったので、というかそもそも向いてなかったので（笑）、辞めるという選択を取りました。
でも、みんながそうできるわけではありません。
好きな仕事だから続けたい人もいる。
辞めたくても、事情があって辞められない人もいる。
だから、嫌なら「仕事を減らしたら？」「辞めたら？」という話じゃないんですよね。
イライラするために頑張ってるんじゃないでしょ？
私が今、いちばん思うことです。
仕事を頑張る。
家族のために頑張る。
自分のやりたいことのために頑張る。
それは、とてもいいことだと思っています。
でも、疲れきって家ではイライラして、大切な人にきつく当たってしまう。
せっかくの休みも、仕事のことが頭から離れない。
イライラするために頑張ってるんじゃないでしょ？
私自身、あの頃を振り返るとそう思うんです。
仕事も大事。
でも、家に帰ってからの時間も大事。
子どもたちと笑って過ごす時間も、自分が楽しいと思える時間も、大切にしたかった。
頑張ることと、毎日を気持ちよく過ごすこと。
どちらかを諦めなければいけないとは思いません。
私がHEUREUSEで届けたいこと
私が応援したいのは、責任感が強くて、いつも一生懸命な女性です。
仕事が好きで頑張っている人も。
いろいろな事情を抱えながら、毎日やるべきことをこなしている人も。
そんな女性たちに、ただ「休んでください」と言いたいわけではありません。
疲れたときには、自分のために時間を使ってほしい。
仕事や家族のことを考える時間から、少し離れてみてほしい。
HEUREUSEでは、温かな蒸気に包まれながら、呼吸や体の感覚に意識を向ける「ハーブ瞑想よもぎ蒸し」をご用意しています。
スマホを置いて、目の前の仕事や家事のことから離れて過ごす30分です。
もちろん、30分で毎日の悩みがなくなるわけではありません。
でも、自分の疲れに気づいたり、休む時間を意識してつくったりする。
そんなことが、毎日の過ごし方を見直すきっかけになればと思っています。
私が届けたいのは、施術が終わった瞬間の「気持ちよかった」だけではありません。
家に帰ってから、家族と笑って話せる。
休みの日には、好きなことを楽しめる。
そしてまた、自分のやりたいことを頑張れる。
そんな毎日です。
頑張ることをやめなくていい。
でも、頑張った先の毎日まで、疲れとイライラでいっぱいにしてほしくない。
それが、私がHEUREUSEで大切にしたいことです。
よもぎ蒸しサロン HEUREUSE（ウルーズ）
オーナーセラピスト 青木さち
滋賀県甲賀市水口町
女性専門・完全予約制
https://heureuse-aoki.com/
ご予約はこちらから
https://airrsv.net/heureuse/calendar?schdlId=s0000CB391
