ただのリラックスではありません。
明日また気持ちよく働くための、
脳と身体の休息時間です。
“ちゃんとしなきゃ”を、
少しだけお休みする時間。
ハーブの香りと静かな空間で、
ぐるぐる思考をゆるめる
『ハーブ瞑想よもぎ蒸し』
誰にも気を遣わず、
何も考えなくていい時間を。
初めての方へ
LINEからのご予約・お問い合わせで
初回体験コース 8,800円 → 5,800円 (税込)
休んでいるはずなのに、どこか気が張っている。
誰かのためにと頑張り続ける毎日の中で、
私たちはつい「外向き」の感覚に慣れきってしまいます。
「何も考えない時間」を作るのは、
実はいちばん難しいことなのかもしれません。
大切なのは、外へ向いていた意識を、静かに自分の中心へ戻すこと。
疲れが抜けない時、呼吸の浅さや、
身体のこわばりに気づくことはありませんか？
そんな力みを、ハーブの香りと温熱、
そして、そっと意識を導く「導入瞑想」で解きほぐす。
日常のあれこれから強制的に離れる瞑想の時間があるから、
もう、違うことを考えなくて大丈夫。
ただ心地よさに身を委ねるうちに、緊張がほどけていきます。
滞っていた巡りを内側から整え、自分自身のバランスを取り戻す。
それが、私が提案する「ハーブ瞑想よもぎ蒸し」です。
頑張れるからこそ、止まるタイミングがわからなくなる。
だから、動けなくなる前に、脳と身体を整える時間が必要です。
ハーブ瞑想よもぎ蒸しは、ただ汗をかくためのよもぎ蒸しではありません。
当サロンでは、5種類のハーブから香りを選び、温かな蒸気で身体を温め、一畳ほどの静かな個室で導入瞑想を行う。
この4つを組み合わせることで、常にONになっている脳と身体を、深く休ませていきます。
まずは今のあなたが心地よいと感じる香りを選びます。選んだハーブはハーブティーとして、さらに、よもぎと一緒に蒸気として浴びていただきます。
施術を受けるのは、一畳ほどの小さな個室。暖かな灯りの中で、誰にも邪魔されない自分だけの静かな時間を過ごします。
流れてくる音声に耳を傾けながら、少しずつ考え事を手放していきます。普段は休まらない頭が静かになっていきます。
仕事中は気を張っていられる。でも、その緊張状態が続くと、睡眠の質が落ちたり、疲れが抜けなくなったり、常に身体が重く感じるようになります。
だから必要なのは、「頑張れなくなるまで休む」ではなく、頑張れる自分を保つための回復時間。
誰にも気を遣わず、何もしなくていい時間を過ごしてください。
脳と身体の緊張がゆるむと、日常の感覚が少しずつ変わっていきます。
目指すのは、一時的な癒しではありません。
また明日、気持ちよく働き、大切な人にちゃんと向き合える自分に戻る。その土台を整える時間です。
当サロンは、日々忙しく大切な役割を全うする多くの女性たちに選ばれています。
（※写真はサロンの日常・施術のリアルなイメージ風景です）
自然とこぼれる笑顔
ホッとする温かさ
自分だけの静かな時間
体も心も緩めて
人を支える仕事をされている女性を中心に選ばれています
終わったあと、頭の中が静かになった感覚がありました。その日の夜は久しぶりによく眠れて、翌朝もスッキリ起きられました。家族への接し方も少し変わった気がします。
気づいていなかっただけで、ずっと力が入っていたんだと思います。終わったあとは気持ちが落ち着いて、心に余裕ができました。
忙しい時期になると疲れが抜けず、休日も寝て終わることが多かったです。今は以前ほど引きずらなくなり、仕事も家のことも前向きに取り組めています。
年齢のせいか、休んでもずっと頭の奥が重だるい日々が続いていました。ここで静かにハーブの香りと蒸気に包まれていると、いつも誰かのためにフル回転させていた頭がじんわりとほどけていくのを感じます。夜中にハッと目が覚めることも減り、自分のための時間を取る大切さを実感しています。
初回体験コース
（ハーブ瞑想よもぎ蒸し＋リンパマッサージ）
休んでいるはずなのに、頭の中はずっと仕事のまま。
考えようとしているわけじゃないのに、仕事や職場のことが浮かんでくる。
「あの対応これでよかったかな」
「メール返してなかったかな」
「明日あれやらなきゃ」
そんなことをずっと考えていて、気づけば夢にまで仕事が出てくるようになっていました。
そんな朝は、目覚めの悪いのなんのって。起きた瞬間からもう疲れていて、1日が最悪の気分から始まるんです。
ちゃんと寝ているはずなのに疲れが抜けない。でも、動けてしまうから止まれない。
今思えば、あの頃の私には「何も考えなくていい時間」が必要だったんだと思います。
だから作りました。
張り詰めた脳と身体を少しゆる場所を。
どうぞ肩の力を抜いて、安心してお越しください。
頑張ることはできる。でも、ずっと頑張り続けることはできません。
だからこそ、疲れ切る前に整える時間を。
初回体験コース特別価格：5,800円 (税込)
お一人おひとりの居心地の良さを一番に大切にしています。
どうぞ身を委ねて、安心してお過ごしください。