1つでも当てはまるものありませんか？
✅健康診断で数値が気になってきている
✅ダイエットの失敗とリバウンドを繰り返している
✅リバウンドしないで健康的に痩せたい
✅痩せたいけど食べることが好きでダイエットが上手くいかない
✅無理なく続けられる食事や運動を知りたい
✅若い頃より体重が増えやすくなり、体型を整えたい
✅骨や筋力を保ちながら美しく歳を重ねたい
✅頑張っても結果が出ないから続かず、一人では痩せらせない
1つでも当てはまった女性の方に、当サロンの“ダイエットカウンセリング＆アドバイス”をおすすめします！
ダイエットカウンセリング＆アドバイスを受けて、ダイエットに成功されたお客様の声をご覧ください！
痩せるだけではなく、食生活の改善で家族も一緒に健康になれる！
ダイエットを何回もトライしてました。ファスティングや置き換えダイエットなどを繰り返しているうちに、痩せなくなって悩んでいたところ、こちらに出会いました。
最終的に体重も6.4キロ瘦せることができました。痩せるだけではなく、体調も良くなり、健診の結果も正常値になり、血圧も下がりました。
こちらのダイエットは、3食の食生活を3ヶ月間のやり取りをして、自分で考えたり見直しを繰り返しながら、改善ポイントなどを的確にアドバイス頂くことで、「身体って食べ物でできているんだな」と実感することができました。
食事を変えることで、自分だけではなく家族もお肌がキレイになったり、健康になれるのでとてもおすすめです！
※効果には個人差があり、保証するものではありません。
痩せたことで血圧高めだったのが落ち着き、薬を飲まなくても良くなりました！
以前、心臓弁膜症の手術をして、血圧も高めなので心臓のためにそろそろ降圧剤を出そうと言われていました。
ダイエットを始めて血圧が落ち着き、主治医から「何をしたの？」と驚かれるほどで、薬を飲まなくても良くなっています。
体重も5キロ減り、太ももが細くなりました。体が軽くなりウォーキングも主人から「歩くの早くなったね」と言われました。
的確な食事指導をしていただき、ストレスがなくなりました。食べて痩せられるのが一番のおすすめです！
※効果には個人差があり、保証するものではありません。
当サロンのダイエットカウンセリング&アドバイスとは？
４０代以上の女性のダイエットは、ただ体重を減らすのではなく、健康を維持しながら美しく歳を重ねるためのサポートが必要です。この年代特有の体の変化やライフスタイルに寄り添い、無理なく続けられる方法を一緒に考え、サポートをいたします。
カウンセリング＆アドバイスで大切なポイント
・体の現状を把握
・食事アドバイス
・運動の取り入れ方
・メンタルサポート
・生活習慣の改善のご提案
あなたのペースで、一緒に進められる方法を探します！
４０代以上のダイエットは「無理をしない」ことが一番の成功のカギです。
あなたの体と心に寄り添い、健康的で輝く毎日を健康の専門家である保健師と共にサポートいたします。
まずは一度ご相談ください！
ダイエットカウンセリング＆アドバイスの流れ
- ダイエットカウンセリング
- お体の状態について、丁寧にカウンセリングを行います。（健康診断の結果をお持ちの方は、そちらを一緒に確認しながら行います）
ダイエットの悩みや不安なことなど、どのようなことでもお話しください。
あなたの理想的なお身体に近付けるようサポート致します。
- ダイエットアドバイス
- カウンセリングを行ったのち、健康の専門家である保健師より健診データを基に、あなたに合った食生活のアドバイスを致します。
しっかりと食事をとり、楽しめる体つくりをサポート致します。
ダイエットカウンセリング＆アドバイスのおすすめポイント！
体の現状を把握
体重や体脂肪率だけではなく、生活習慣や健康状態、運動量などを詳しくお聞きします。あなたに合ったダイエットを一緒に考えるため、丁寧に現状を把握します。
食事のアドバイス
４０代からは、骨や筋肉の維持に五大栄養素のバランスが大切です。炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルをバランスよく摂る食事を提案します。
外食や甘いものが好きな方にも、無理のない食事の工夫をお伝えします。
運動の取り入れ方
激しい運動は必要ありません。
ダイエットに向けたリンパトリートメントやストレッチ、簡単な筋トレなど当サロン独自の方法をご提供します。
日常生活に無理なく、あなたに合った運動を一緒に見つけます。
サロン代表 青木 さちです
はじめまして。
美容整体サロンHEUREUSE（ウルーズ）の青木さちと申します。
実は私の前職は事務職で、４０過ぎまで会社勤めをしておりました。（現在アラフィフです）
その私が、なぜ事務職からセラピストになったのかをお話しさせていただきます。
事務仕事は私にとってストレスとの戦いでした。
４０過ぎて、恐らくちょうど更年期の入口ごろ、ストレスで体も精神もボロボロでした。
家に帰るとそのストレスからイライラ子供にあたる日々。
自己肯定感どころか自分が本当に嫌いでした。
その頃友人の紹介で出会ったのが、リンパマッサージでした。
施術を何度も受けて、体だけではなく心の不調がとても軽くなり、本当に助けられました。
その経験から「自分が助けてもらった仕事で人を助けたい」という思いで先生に師事。
初めは家族や友人先輩のお手伝いから始め、約1年後に思い切って自宅サロンを開業しました。
４０過ぎから始めたこの仕事ですのでセラピスト歴は長くありません。
だからこそ大切にしていることは目の前のお客様に喜んでいただくこと。
お悩みを解決するため、お話に耳を傾け改善のためのサービスを提供することです。
これこそが自分が苦しんで悩んできた経験を活かせるものだと考えています。
『つらい肩こり・頭痛をなんとかしたい』
『更年期の辛さをわかってもらえるセラピストに出会いたい』
『悩みをじっくり聞いて解決策を教えて欲しい』
そんな方はぜひ私にご相談ください。
二人三脚でつらいお悩みの改善を目指していきます。
人はカラダがツラいとイライラします。
イライラすると人に優しくなれません。
これからも皆様に笑顔が増えますようサポートさせていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
よくある質問
-
本当に食事制限しなくてもいいのですか？
-
食事制限はしなくてもいいですし、食べてはいけないものは一切ございません。スウィーツもOKです。
しっかり食べていただきますが、何を選んで食べるかそれをしっかり考えていただきます。答えはございません。あなた自身で答えを探していく、そのお手伝いをいたします。
-
途中で挫折された方はいませんか？私でも続けられますか？
-
意外と思われるかもしれませんが、挫折される方はおられません。
「何を食べてもいい」というのと、しっかり食べているのに体重が減るという実感を最初の1ヶ月目から感じられた、など。
続けられた理由でお客様の声を多数いただいておりますので、安心してお任せください。
-
失敗やリバウンドはしないのですか？
-
考えようとしない、答えを欲しがる方は結果はある程度出ますが効果は限定的になります。
どこまでの結果を求められるかですが、失敗はされた方はおりません。
プログラム終了後は体重の減少は鈍化されることがほとんどですが、それでも減らし続けてくださってます。
それでも心配される方が多いので、プラグラム終了後１年間LINEでの質問を無料サポートしております。
-
サポート体制は？
-
保健師と二人でサポートします。やり取りは基本青木としていただき、なんでもご質問ください。
わからないことは保健師に確認し、２４時間以内にお返事いたします。また週一で通っていただきマッサージや自宅でのケアなどをお伝えします。